FORMAÇÃO E APROFUNDAMENTO EM YOGA

PROFESSORES

Se você pretende ser um professor ou se quer se aprofundar mais nessa vasta filosofia, esta é a oportunidade de aprender com diversos professores altamente capacitados e experientes.

O objetivo dessa formação é oferecer ao aluno conhecimentos assim como o aprendizado de como praticar diversos tipos de Yoga  além de capacitar o aluno a ministrar aulas com segurança e qualidade.

VANTAGENS DO CURSO

Curso presencial de 300 horas

Aulas teóricas e práticas

Avaliações e simulados a cada módulo

Estágio supervisionado

Capacitação profissional

Anatomia e fisiologia do yoga

PROFESSORES

Fernanda Degilio Alves

Fisioterapeuta, Professora de Yoga, Acupunturista e Mestre em Bioética.

12 anos de experiência como Docente no Curso de Fisioterapia em Universidades em São Paulo.

Praticante de Yoga há 5 anos, com 2 Formações em Yoga. Traz a este curso a contribuição da vertente científica, o lado terapêutico, incorporando conceitos de anatomia, fisiologia e biomecânica para a prática e formação de professores capacitados a ministrar aulas respeitando a individualidade física de cada indivíduo.

Fabrício Ferrari

Professor de Yoga desde 2004

Ao longo de tantos anos ministrando práticas desenvolveu larga experiência em ministrar aulas práticas a todo tipo de praticante desde o nível básico até avançado, bem como o treinamento individualizado de profissionais, esportistas que buscam melhor performance e aprimoramento pessoal.

Formou diversos professores que hoje ministram aulas no Brasil e no exterior.

Amplo conhecimento em comportamento e autoconhecimento.

E professores convidados altamente capacitados.

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

MÓDULO I: O YOGA – FILOSOFIA, HISTÓRIA E CONCEITOS (TEÓRICO)

  • Introdução ao Yoga, História do Yoga (Índia, Cronologia, Patanjali)
  • Tantra, Sámkhya e Vedanta
  • Yamas e Níyamas
  • Hinduísmo, Karma e Dharma
  • Mitologia Hindu e mudrás

  • Chakras (o que são, funções e aplicabilidade)
  • Corpos do Homem, Kundaliní e Siddhis
  • Raízes do Yoga
  • Yoga Clássico
  • Yoga Sutra de Patanjali

MÓDULO II: SÁDHANA – A PRÁTICA DO YOGA (TEÓRICO E PRÁTICO)

  • Elementos do Sádhana
  • Mudrá
  • Pújá
  • Mantras (Japa, Kirtans, e Bijas Mantras)
  • Pránáyámas
  • Kriya

  • Ásanas (Famílias e terminologia)
  • Anatomia dos Ásanas (conceitos anatômicos e fisiológicos do sistema musculoesquelético)
  • Yoganidra
  • Samyama
  • Meditação e Mindfulness (O que a ciência anda falando sobre Meditação)

MÓDULO III: O PROFESSOR DE YOGA

  • Indução e Princípios fundamentais para elaborar uma aula de Yoga
  • Como dar aulas em Grupo (montagem, condução, ajustes)
  • Como dar aulas Personal
  • Hatha Yoga

  • Swásthya Yoga
  • Vinyasa Flow Yoga
  • Ashtanga Yoga
  • Ayur-Yoga

METODOLOGIA DE AVALIAÇÃO

O aluno será avaliado por meio teste teórico, prático e simulados de aulas ministradas, que ocorrerão em 3 momentos diferentes. Além de atividades extra-classe que será desenvolvida durante o curso como resenhas, debates e questionários.

Gostou? Entre em contato via WhatsApp pelo número 11 96181 1544